Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Миджиа М., Берарди Д. От скелета до атлета

  • Файл формата zip
  • размером 438,59 КБ
  • содержит документ формата doc
  • Добавлен пользователем , дата добавления неизвестна
  • Описание отредактировано
Миджиа М., Берарди Д. От скелета до атлета
Полное руководство по наращиванию мышечной массы естественным путем.
Если Вы прочитаете все главы книги, Вы узнаете суть пищевого метода, который представлен только в этой книге. Здесь написано не только что есть худощавым парням, но и как это делать. Автор пишет что оружие для наращивания мышц – это вилка.
Год издания: 2006
Страниц: 190
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 2.28 Мb
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация

Смотри также

Подробнее

Брунгардт Курт. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота

  • pdf
Пер. с англ. — М.: АСТ: Издательство Астрель, 2004. — 255, [1] с: ил. — ISBN 5-17-014554-3; ISBN 5-271 -0461 5-Х. Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других...
  • 10,54 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Брунгардт Курт. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

  • pdf
Пер. с англ. А.Н. Гордиенко. — 2-е изд. — Мн.: ООО «Попурри», 2004. — 208 с.:ил. Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Интенсивный 6-тинедельный курс тренировок. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. В наше время развитие...
  • 3,62 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Брунгардт Курт. Идеальные мышцы рук

  • pdf
Мн.: Попурри, 2003. — 192 с. — (Здоровье в любом возрасте). — ISBN 985-438-884-0 ( Описаны физические упражнения, пролегающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная...
  • 5,98 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Брунгардт Курт. Идеальный пресс

  • pdf
Пер. с англ. А. Н. Гордиенко; Худ. обл. М. В. Драко. — Мн.: Попурри, 2003. — 208 с.: ил. — (Здоровье в любом возрасте). — ISBN 985-438-766-6. Интенсивный 6-тинедельный курс тренировок. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Первая книга представленная Куртом Брунгардтом широкой публике. В книге приведены комплексы упражнений. Издание хорошо иллюстрировано,...
  • 2,81 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Ингерлейб М.Б. Анатомия физических упражнений

  • pdf
Ростов н/Д.: Феникс, 2009. — 192 с. — (Феникс-Фитнес). — ISBN 978-5-222-14777-1. В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из...
  • 24,31 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Лавров Валентин, Шапошников Юрий. Русская сила. Секреты атлетизма

  • pdf
М.: Молодая гвардия, 1990. - 340 с. Книга состоит из двух частей. В первой рассказывается об известных атлетах прошлого, известных во всем мире борцах. Во второй части даются комплексы упражнений, благодаря которым можно не только стать сильным, но и хорошо сложенным, здоровым человеком.
  • 20,35 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Наверх