Гершун В.И. Популярная валеология. Эмоции и здоровье

Костанай: Костанайский печатный двор, 2003. — 124 с. — ISBN: 9965-415-31-5.Книга раскрывает роль психогигиены, как центрального звена в профилактике практически всех болезней. Особенности современного образа жизни привели к значительному росту пограничных психических расстройств. Большинство людей нуждаются в помощи психолога или психоаналитика, хотя становление и развитие этой службы происходит очень сложно и медленно.
Современный человек должен научиться анализировать себя, свои эмоции и по-философски воспринимать окружающий его мир.
В этой книге читатель узнает, как самостоятельно сохранить и укрепить свое психическое здоровье, как выработать философию здорового образа жизни.
Книга предназначена для школьников, студентов, преподавателей и всех тех, кто хочет быть счастливым и здоровым.Содержание:От автора.
Конструкция души человека.
Что такое эмоции?
Механизм воздействия эмоций.
Оптимизация эмоций.
Интерес.
Зависть.
Гордость.
Гнев.
Горе и печаль.
Стыд.
Страх.
Вина 59
Ревность.
Эстетическое чувство.
Любовь.
Вера.
Счастье.