Коннорс Э. и др. Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья

Пер. с англ. К. Ткаченко. - М.: Фаир-Пресс, 2002. - 176 с.: ил. - (Спорт) - ISBN 5-8183-0212-1 (рус.); ISBN 0-8092-2789-4 (англ.)
Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволяют блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс.
Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстрированный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, -тренинг, питание, восстановление,
психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здоровья тела!
Для широкого круга читателей.