Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Шабалов В.П. Теоретические основы рационального питания. Особенности для спортсмена. Энергетическая сбалансированность пищевого рациона

  • Файл формата pdf
  • размером 124,10 КБ
  • Добавлен пользователем , дата добавления неизвестна
  • Описание отредактировано
Шабалов В.П. Теоретические основы рационального питания. Особенности для спортсмена. Энергетическая сбалансированность пищевого рациона
Малаховка: МГАФК, 2004. — 15 с.
Введение. Пища как фактор внешней среды.
Социальные проблемы гигиены питания.
Понятие о рациональном питании.
Теоретические основы питания (основные концепции питания).
Особенности для спортсмена.
Энергетическая (количественная) сбалансированность пищевого.
рациона (возрастные особенности).
Классификация населения и видов спорта по энерготратам.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация

Смотри также

Подробнее

Арансон М.В. Питание для спортсменов

  • pdf
Выходные данные отсутствуют. Предисловие. Как правильно питаться? Что особенного в питании спортсмена? Советы для всех. Немного науки. Питательные вещества. Белки. Углеводы. Жиры. Вода. Витамины. Минеральные вещества. Что, как и сколько есть? Продукты питания: что выбрать? Несколько слов о пищевых добавках. Планирование рациона. Подбор рационов для разных видов спорта....
  • 825,50 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Борисова О.О. Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации

  • doc
Учеб. -метод. пособие. — М.: Советский спорт, 2007. - 132 с. — ISBN 978-5-9718-0220-4. Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципах построения адекватного рациона спортсмена. Особый...
  • 1016,04 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Ефимов А.А., Ефимова М.В. Основы рационального питания

  • pdf
Учебное пособие. — Петропавловск-Камчатский: КамчатГТУ, 2007. — 178 с. Учебное пособие составлено в соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания основной образовательной программы подготовки специалистов направления 260000 "Технология продовольственных продуктов и потребительских товаров" государственного образовательного стандарта высшего профессионального...
  • 1,47 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Захарова В.В., Чернова Н.А. Питание как составная часть тренировочного процесса

  • djvu
Ульяновск, УлГТУ, 2005 - 32 стр. Спортивные достижения и даже настроение студентов-спортсменов во многом зависят от питания. Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникли нарушения здоровья, связанные с тренировками? Каковы особенности питания при занятиях различными видами спорта? Методические указания рассчитаны на спортсменов, тренеров и преподавателей физического...
  • 439,78 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Розенблюм К.А. (ред.) Питание спортсменов

  • pdf
К.: НУФВСУ Олимпийская литература, 2006 г. - 535 с. В учебном пособии ведущих зарубежных специалистов обобщены современные знания в области питания спортсменов и физически активных людей, в частности потребности в питательных веществах и жидкости. Освещены вопросы питания в зависимости от конкретного вида спорта, характера тренировочных и соревновательных нагрузок; спортивного...
  • 10,14 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Шабалов В.П. Особенности питания спортсмена

  • pdf
Лекция. — Малаховка: МГАФК, 2002. — 12 с. Отличительные особенности рационов в соревновательном и восстановительном периодах. Характеристика основных форм дополнительного питания спортсменов. Особенности питания перед стартом, перед кратковременными и продолжительными нагрузками. Особенности питания спортсмена в процессе выполнения спортивной работы. Формирование...
  • 135,53 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Наверх