Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Шабалов В.П. Особенности питания спортсмена

  • Файл формата pdf
  • размером 135,53 КБ
  • Добавлен пользователем , дата добавления неизвестна
  • Описание отредактировано
Шабалов В.П. Особенности питания спортсмена
Лекция. — Малаховка: МГАФК, 2002. — 12 с.
Отличительные особенности рационов в соревновательном и восстановительном
периодах.
Характеристика основных форм дополнительного питания спортсменов.
Особенности питания перед стартом, перед кратковременными и продолжительными
нагрузками.
Особенности питания спортсмена в процессе выполнения спортивной работы.
Формирование восстановительных рационов спортсмена.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация

Смотри также

Подробнее

Бойко Е. Питание и диета для спортсменов

  • djvu
М.: Вече, 2006. — 176 с. Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны...
  • 1,85 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Борисова О.О. Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации

  • doc
Учеб. -метод. пособие. — М.: Советский спорт, 2007. - 132 с. — ISBN 978-5-9718-0220-4. Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципах построения адекватного рациона спортсмена. Особый...
  • 1016,04 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Захарова В.В., Чернова Н.А. Питание как составная часть тренировочного процесса

  • djvu
Ульяновск, УлГТУ, 2005 - 32 стр. Спортивные достижения и даже настроение студентов-спортсменов во многом зависят от питания. Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникли нарушения здоровья, связанные с тренировками? Каковы особенности питания при занятиях различными видами спорта? Методические указания рассчитаны на спортсменов, тренеров и преподавателей физического...
  • 439,78 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Пшендин П.И. Рациональное питание спортсменов

  • doc
СПб.: Гиорд, 2000. — 160 с. Важнейшим условием достижения спортивного успеха и сохранения здоровья является правильное и рациональное питание. Оно должно полностью удовлетворять потребности человека в энергии, пластическом материале, биологически активных компонентах и вызывать у него положительные эмоции. Кажется очень просто — удовлетворяй свои потребности и будешь здоров и...
  • 222,62 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Розенблюм К.А. (ред.) Питание спортсменов

  • pdf
К.: НУФВСУ Олимпийская литература, 2006 г. - 535 с. В учебном пособии ведущих зарубежных специалистов обобщены современные знания в области питания спортсменов и физически активных людей, в частности потребности в питательных веществах и жидкости. Освещены вопросы питания в зависимости от конкретного вида спорта, характера тренировочных и соревновательных нагрузок; спортивного...
  • 10,14 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Шабалов В.П. Теоретические основы рационального питания. Особенности для спортсмена. Энергетическая сбалансированность пищевого рациона

  • pdf
Малаховка: МГАФК, 2004. — 15 с. Введение. Пища как фактор внешней среды. Социальные проблемы гигиены питания. Понятие о рациональном питании. Теоретические основы питания (основные концепции питания). Особенности для спортсмена. Энергетическая (количественная) сбалансированность пищевого. рациона (возрастные особенности). Классификация населения и видов спорта по...
  • 124,10 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Наверх