М.: Real Pump, 2004. — 224 с. — ISBN 5-9900202-1-X.
Настоящая книга во многом отличается от других подобных изданий по практической культуре «тяжелого» спорта.
В связи с тем , что последнее время наблюдается повышенный интерес к культуре развития физической формы, в нее включены практические рекомендации и методики тренировок, а также широко рассмотрен рынок пищевых и химических добавок.