Новикова Н.К. Гимнастика в условиях самоизоляции (авторская методика)

Https://vk.com/, 2020. — 6 с.Комплекс упражнени был разработан старшим научным сотрудником отдела фундаментальных и прикладных аспектов ожирения и кандидатом педагогических наук (специальность «теория и методика физического воспитания, включая лечебную физическую культуру») Н.К. Новиковой по рекомендациям директора ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, заслуженного врача Российской Федерации, члена-корреспондента РАН, профессора О.М. Драпкиной. Физическая активность имеет ключевое значение для уменьшения симптомов депрессии и тревожности, замедления снижения когнитивных способностей, улучшения памяти и укрепления функций мозга.