Muscle & Fitness — Специальный выпуск "Энциклопедия упражнений" — 2006. — №01 — 94 с. Weider Joe. Это специальный выпуск журнала Muscle & Fitness, который должен находится в библиотеке каждого бодибилдера. Энциклопедия содержит полное описание 40 упражнений на все группы мышц, а также 20 тренировочных комплексов для начинающих и опытных атлетов.
СПб.: Речь, 2010. - 256 с.
ISBN 5-9268-0500-7
В формате DOC - 74с.
Аннотация.
В книге представлены упражнения, которые можно использовать в тренинге любой тематики для начала и завершения всего тренинга, тренинговых дней и отдельных тренинговых модулей. Описанные упражнения помогают создать в группе благоприятный эмоциональный климат, снять напряжение, закрепить пройденный...
Пер. с англ. Е. А. Андриевская. — Минск: Попурри, 2005. — 160 с.: ил. — (Здоровье в любом возрасте). — ISBN 985-483-360-7. Для того чтобы иметь божественный живот и сильный торс, вам вовсе необязательно делать - приседания, сгибания и наклоны. Oxycise — революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Кислород бесплатен. Его...