Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Костин А. Бодибилдинг: Накачай мышцы на чужих ошибках

  • Файл формата rar
  • размером 7,38 МБ
  • содержит документ формата exe
  • Добавлен пользователем , дата добавления неизвестна
  • Описание отредактировано
Бодибилдинг: Накачай мышцы на чужих ошибках
Автор: Костин А.
Кол-во стр. 200 шт.
Год издания: 2010
Язык: русский.
Александр Костин - самый обычный любитель бодибилдинга и всего того, что связано с железом и силой. Начал заниматься культуризмом около 7 лет назад и за это время на своих ошибках понял все основы "любительского" тренинга и написал эту книгу специально для тех, кто хочет расти, но у него ничего не получается. В этой книге автор делится многими секретами своего обычного любительского тренинга.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация

Смотри также

Подробнее

Антонович С.И. Бодибилдинг. Титаны Массы

  • pdf
Минск: АС Медиа Гранд, 2010. — 404 с. — ISBN: 978-985-90191-3-5. Книга «Титаны Массы» содержит множество практических и реально работающих в бодибилдинге советов и «секретов» от известных атлетов. В ней подробно рассказано о тренировочных программах, диетах, добавках и восстановлении, которые используют в своих тренировочных стратегиях лучшие профессиональные бодибилдеры мира....
  • 49,74 МБ
  • добавлен
  • описание отредактировано
Подробнее

Ингерлейб М.Б. Анатомия физических упражнений

  • pdf
Ростов н/Д.: Феникс, 2009. — 192 с. — (Феникс-Фитнес). — ISBN 978-5-222-14777-1. В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из...
  • 24,31 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Наверх