2002 Forte Uitgevers. ISBN 90 5877 061 3
Голландское издание книги Фредерика Делавье "Анатомия силовых упражнений".
В этом атласе описаны упражнения которые действуют на определённую группу мышц.При каждом упражнении на картинке показаны какие мышцы качаются и больше всего задействованы.
Содержание:
Руки
Плечи
Грудь
Спина
Ноги
Ягодицы
Живот