Горелов А.А., Румба О.Г., Кондаков В.А. Теоретические основы физической культуры. Курс лекций

Белгородский Государственный университет
Кафедра физической культуры и спортаВведение в теорию физической культуры
Определение понятия «культура»
Понятие «культура физическая» и её связь с общей культурой
Виды физической культуры
Основные понятия теории физической культуры
Средства физической культуры
Этапы развития теории физической культуры
Функции и принципы физической культуры как социального явленияОбщая характеристика физических качеств
Понятие о физических качествах
Общая характеристика силы
Общая характеристика быстроты
Общая характеристика выносливости
Общая характеристика координации
Общая характеристика гибкостиХарактеристика двигательных умений и навыков, Основы их формирования
Основы обучения двигательным действиям
Взаимодействие двигательных навыков
Основы формирования двигательных навыковНагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты выполнения физических упражнений
Понятие о физической нагрузке
Понятие об отдыхе между физическими нагрузками
Энергообеспечение организма человека при мышечной работе
Определение оптимальной физической нагрузкиПонятие об общей и специальной физической подготовке (Офп и Сфп)Структура физической подготовки
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовкаСамоконтроль занимающихся физической культурой и спортом
Виды диагностики, цель, задачи
Показатели физического развития
Оценка функциональной тренированности
СамоконтрольОсновы здорового образа жизни
Общая характеристика валеологии как научной и учебной дисциплины
Здоровье: сущность понятия и его компоненты
Образ жизни и здоровье
Двигательная активность и здоровье
Понятие о медико-биологических методах восстановленияФизическая культура в различные периоды жизни человека
Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
Физическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях