Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика

Учебник. — Ростов н/Д: Феникс, 2002. — 384 с. — ISBN 5-222-02298-06.Учебник «Оздоровительная гимнастика: теория и методика» является первым официальным изданием по дисциплине «Физическая культура», входящей в Учебный план по специальностям 022300 — «Физическая культура и спорт» и 022500 - «Адаптивная физическая культура».
В учебнике впервые представлены теоретико-методические основы особой исторически сложившейся области физического воспитания — оздоровительной гимнастики, имеющей многочисленные организационные формы, виды оздоровительно-кондиционной и оздоровительно-спортивной направленности, а также группы эффективных оздоровительных средств и оригинальные методы их применения.Предисловие.
Введение: Проблемы здоровья человека.
Научно-методические основы оздоровительной гимнастики.
Научные основы оздоровительной гимнастики.
Гимнастика как базовая учебная дисциплина.
Естественно-биологические основы оздоровления.
Социально-педагогические аспекты оздоровительной гимнастики.
Методологические основы оздоровительной гимнастики.
Информационно-ознакомительные характеристики ОВГ.
Гимнастика оздоровительно-кондиционной направленности.
Гигиеническая гимнастика.
Ритмическая гимнастика.
Гимнастическая аэробика.
Шейпинг.
Атлетическая гимнастика.
Изотон.
Водная гимнастика.
Восточные системы оздоровительной гимнастики.
Оздоровительный фитнесс.
Гимнастика оздоровительно-спортивной направленности.
Снарядовая гимнастика.
Акробатика.
Художественная гимнастика.
Спортивная аэробика.
Акробатический рок-н-ролл.
Спортивный фитнесс.
Групповая гимнастика «Евротим».
Методика оздоровительной гимнастики.
Методические основы оздоровительной гимнастики.
Формы занятий оздоровительной гимнастикой.
Содержание оздоровления.
Методические принципы применение упражнений развивающего характера.
Контроль в оздоровительной гимнастике.
Особенности построения оздоровительных занятий по гимнастике.
Оздоровительный фитнесс.
Занятие по общей физической подготовке.
Комплексно-комбинированное занятие.
Основная гимнастика.
Агитационно-пропагандистские формы оздоровительной гимнастики.
Гимнастические выступления.
Конкурсы и шоу-программы.
Массовые соревнования.
Заключение.
Литература.