Учебное пособие.– Барнаул: Изд-во АлтГТУ, 2011. – 39 с. В учебном пособии представлены основные аспекты правильного питания при занятиях физической культурой. Пособие содержит сведения, позволяющие получить общее представление об основных пищевых веществах, качественном составе рациона физкультурника и способах правильного питания. Учебное пособие предназначено студентам вузов для углубленного изучения теоретического раздела программы учебной дисциплины «Физическая культура», а так же всем, кто интересуется проблемами рационального питания.
Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
Тулома, 2011. — 144 с. — ISBN: 978-5-9047-9103-2. Эта книга поможет вам максимизировать свой спортивный потенциал и приобрести соревновательное преимущество. Она даст вам подкрепленную исследованиями информацию о 40 самых популярных добавках для наращивания мышц, аэробных тренировок, восстановления и контроля веса.
М.: Вече, 2006. — 176 с.
Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны...
Учебное пособие. — Петропавловск-Камчатский: КамчатГТУ, 2007. — 178 с.
Учебное пособие составлено в соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания основной образовательной программы подготовки специалистов направления 260000 "Технология продовольственных продуктов и потребительских товаров" государственного образовательного стандарта высшего профессионального...
М.: Физическая культура, 2011. - 107 с.
В учебно-методическом пособии представлены механизмы энергообеспечения мышечной деятельности и способы организации питания для эффективного протекания пластических процессов в ходе восстановления организма после физических нагрузок.
Рассмотрены способы определения потребностей в питательных веществах и энергообеспечении, а также схемы...
СПб.: Диля, 2005. — 256 с. — ISBN: 5-88503-130-4. Каждому человеку хочется быть здоровым, сильным, энергичным, бодрым. Каждый желает выглядеть красивым и привлекательным. Греческий философ Аристотель писал: «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». Постоянные физические нагрузки полезны любому человеку. Они не только...
Учебное пособие. — М.: МГУПБ, 2010. — 108 с.
Составлено в соответствии с программой ГОС ВПО. В учебном пособии изложены основные вопросы, связанные питанием спортсменов. Рассмотрены общие принципы и особенности питания различных групп спортсменов. Приведены виды специализированных продуктов питания спортсменов и технологии их производства. Учебное пособие предназначено для...
