Фрил Джо. Библия велосипедиста

М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011. — 432 с.О чем эта книга
Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое.
Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.
Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.Для кого эта книга
Для тех, кто уже занимается велоспортом.
Для тех, кто собирается им заняться."Фишка" книги
Это руководство (как и "Библию триатлета") написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону.