Дуркин П.К. Физическая культура и здоровье человека

Учебное пособие для студентов вузов. - Архангельск: Изд-во АГТУ, 1999 . - 172 с.
В пособии показано значение физических упражнений для здо­ровья человека, даны рекомендации для самостоятельных занятий бегом, лечебной гимнастикой, для построения оздоровительной тре­нировки, режима питания, для самоконтроля за состоянием здо­ровья, саморегуляции эмоционального состояния и для борьбы с вредными привычками.
Пособие предназначено для представителей всех специальнос­тей и профессий.
Табл.
25. Библиогр. 15 назв.