Стафеев А.И., Биржевая А.О. Физиологические основы и методика развития силы в жиме штанги лежа

Ульяновск: УлГТУ, 2012. – 34 с.Методические указания к практическим занятиям для студентов 1–3 курсов для специализации «Атлетическая гимнастика».В методических указаниях изложены основные методы и средства развития силы, показаны основные виды силовой подготовки жимовиков. Данные методические указания могут лечь в основу использования комплексов упражнений на учебных занятиях студентов специализации «Атлетическая гимнастика», в тренировочном процессе сборной команды университета по пауэрлифтингу, а так же для самостоятельных занятий студентов. Подготовлены на кафедре «Физическое воспитание».