Опорно-двигательная система человека — функциональная совокупность костей скелета, их соединений (суставов и синартрозов), и соматической мускулатуры со вспомогательными приспособлениями, осуществляющих посредством нервной регуляции локомоции, поддержание позы, мимики и других двигательных действиях, наряду с другими системами органов образует человеческое тело.
Propriometrics Press, 2016. — 184 р. — ISBN: 978-0989653961. Diastasis recti, the separation of the abdominal muscles, is a symptom of a whole-body problem. Your abdominal muscles bend, twist, and support the spine. They contract and release to help you breathe, cough, talk, and sing. They stretch to accommodate pregnancy, haul your lower body towards your upper, and protect...
Propriometrics Press, 2015. — 129 p. — ISBN: 0989653986 Barefoot enthusiasts say ditching your shoes is essential for optimal whole-body function. Doctors say minimalist shoes cause injury. Who's right? What if they both are? In Whole Body Barefoot, biomechanist Katy Bowman explains how both sides are right and wrong by broadening the perspective of over-simplified "shoes are...
Bantam Books, 2002. — 447 p. — ISBN 0-553-80105-8. “Women today not only deserve but should expect a pain-free, active lifestyle, no matter their age, no matter their previous experience.” In his famed San Diego clinic, Pete Egoscue has taught women of all ages and from all walks of life how to use the Egoscue Method for safe, effective, and permanent relief from chronic pain...
Bantam Books, 2000. — 320 p. — ISBN 978-0-8041-5264-8. Starting today, you don't have to live in pain. That is the revolutionary message of this breakthrough system for eliminating chronic pain without drugs, surgery, or expensive physical therapy. Developed by Pete Egoscue, a nationally renowned physiologist and sports injury consultant to some of today's top athletes, the...
2nd Edition. — Bantam Books, 2021. — 320 p. — ISBN 978-0593357767. Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better. “This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony Robbins With a new foreword...
USA. — New York: Bantam Doubleday Dell Publishing Group, 1998. — 296 p. Известный консультант по спортивному травматизму клиники в Калифорнии предлагает революционный метод освобождения от болей в спине, имеющий эффективность 95%. Выполнение программы занимает 20-30 минут. Программа предназначена для освобождения от болей в пояснице , при проблемах в тазобедренных суставах, при...
Random House Canada, 2016. — 320 р. — ISBN: 978-0345816634. In Forever Painless, Miranda Esmonde-White introduces us to a new understanding of how chronic pain begins when our muscles become unbalanced and cause connective tissue problems. Something as common as daily habits or as unexpected as accidents or injuries create imbalance, and we compensate by favouring our weaker...
DK Publishing, 2011. — 226 p. — ISBN 9780756682644. The complete guide to the prevention, diagnosis, and treatment of back and neck injuries, Essential Back Care provides authoritative and constructive information and advice and is an ideal guide for anyone with back pain who wants to take an active role in their health care.
Выходные данные не приведены. — 2020. 13 с. На иностранных сайтах без ссылок на оригинал выкладываются хорошие упражнения для восстановления плеча при периартрите. Добавила и немного подредактировала машинный перевод. Так что каждое упражнения приведено на английском и на русском.
Reaktion Books, 2018. — 430 p. — ISBN10: 1780239246, 13 978-1780239248. Our bodies are not fixed. They expand and contract with variations in diet, exercise, and illness. They also alter as we age, changing over time to be markedly different at the end of our lives from what they were at birth. In a similar way, our attitudes to bodies, and especially posture-how people hold...
USA: California. — Palo Alto: Pendo Press, 2008. — 247 p. — ISBN13: 9780979303609 8 шагов к здоровой спине / Эстер Гоклей Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в...
Rodale Books, 2011. — 288 p. — ISBN13: 978-1609611002. Foundation by Dr. Eric Goodman and Peter Park shifts the training focus from the front of your body to the back. By strengthening the full posterior chain and correcting poor movement patterns, you will maximize power, flexibility, and endurance and say goodbye to back pain.
Https://backintelligence.com, 2020. — 12 с Если вы когда-либо испытывали боль в верхней части спины между лопатками , также называемую межлопаточной болью, вы знаете, насколько это неудобно. Это становится все более распространенным явлением, особенно с ростом использования ноутбуков, смартфонов и планшетов. Использование этих устройств может способствовать ухудшению осанки,...
Future Publishing Limited, 2021. — 132 p. Written by a nutritionist and backed by the latest scientific research, this book guides you through the science of why bone disease and problems occur and looks at important factors that influence bone health, such as hormones, diet, weight, exercise, stress, sleep and genetics. By adjusting your lifestyle habits and nutrition, you can...
М.: Центрполиграф, 2013. — 77 c. — ISBN: 978-5-271-46336-5. Данная методика — это симбиоз древних и современных наработок в области лечения спины и суставов. Остеохондроз — болезнь не новая. Однако если раньше этой напасти подвергались, в основном, пожилые люди, то сегодня дегенерационные проблемы со спиной и суставами испытывают даже дети. И, что самое неприятное, они (эти...
СПб.: Вектор, 2013. — 160 с. — (Best). — ISBN: 978-5-9684-2126-5. От грыжи не застрахован никто. Каждый двадцатый житель земного шара страдает той или иной разновидностью грыжи. Если не бороться с этим заболеванием, то результат может быть печальным - от бесплодия до смертельного исхода. В книге вы найдете важные сведения о том, как избежать этого серьезного недуга, как его...
Воронеж: Rana, 2013. — 134 с. Автор этого издания Леонид Эмильевич Антипко — известный воронежский нейрохирург, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ и просто неравнодушный человек. Сегодня он ведет необычный прием. Книга, которую выдержите в руках, — это обстоятельная беседа доктора со своим пациентом. Многолетний опыт практического врача позволяет автору обобщить...
Житомир: О.О. Евенок, 2016. — 244 с.: ил. В своей книге Рустам Ахметов делится уникальной системой увеличения длины тела, которую он разработал в ходе многолетних исследований, на основании практического опыта и материалов ведущих специалистов в области медицины, физической культуры и психологии. Пользуясь данной методикой, автор смог реализовать максимум своей собственной...
Житомир: О.О. Евенок, 2016. — 244 с.: ил. — ISBN 978-617-7265-68-8. В своей книге Рустам Ахметов делится уникальной системой увеличения длины тела, которую он разработал в ходе многолетних исследований, на основании практического опыта и материалов ведущих специалистов в области медицины, физической культуры и психологии. Пользуясь данной методикой, автор смог реализовать...
СПб.: Крылов, 2009. — 128 с. — (Ваш семейный врач). – ISBN: 978-5-9717-0802-5. Кости - это каркас нашего тела, а такое заболевание, как остеопороз, делает их пористыми и хрупкими. В результате человек может сломать, например, ногу, всего лишь споткнувшись. Почему кости теряют свою прочность? Откуда берется этот странный недуг? Как предотвратить встречу с ним? Как излечиться от...
СПб.: Крылов, 2009. — 128 с. — (Ваш семейный врач). — ISBN: 978-5-9717-0802-5. Кости – это каркас нашего тела, а такое заболевание, как остеопороз, делает их пористыми и хрупкими. В результате человек может сломать, например, ногу, всего лишь споткнувшись. Почему кости теряют свою прочность? Откуда берется этот странный недуг? Как предотвратить встречу с ним? Как излечиться от...
СПб.: Питер, 2006. — 128 с. — ISBN: 5-469-01054-6. Болезни позвоночника и суставов зачастую незаметно «подкрадываются» к человеку, приносят с собой боль и ограничения движений, а излечению поддаются очень трудно. Способов лечения разработано и описано немало. Однако немало существует и споров о том, который из них самый правильный и эффективный. Многие народные целители...
СПб.: Питер, 2003. — 224 с. — (Два пути к здоровью). — ISBN 5-94723-598-6. Бытующее мнение о том, что остеохондроз есть основная причина появления болей в спине, ложно. Автор доказывает, что в подавляющем большинстве случаев камнем преткновения в положительном исходе заболевания является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Игнорирование этого факта часто...
СПб: Питер, 2003. — 224 с. — ISBN: 5-94723-598-6. Бытующее мнение о том, что остеохондроз есть основная причина появления болей в спине, ложно. Автор доказывает, что в подавляющем большинстве случаев камнем преткновения в положительном исходе заболевания является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Игнорирование этого факта часто ставит в тупик...
СПб.: Питер, 2003. — 224 с. — ISBN: 5-94723-598-6. Бытующее мнение о том, что остеохондроз есть основная причина появления болей в спине, ложно. Автор доказывает, что в подавляющем большинстве случаев камнем преткновения в положительном исходе заболевания является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Игнорирование этого факта часто ставит в тупик...
М.: Оникс: Мир и Образование, 2014. — 672 с. — ISBN: 978-5-488-03128-9, 978-5-94666-680-0. Книга посвящена заболеваниям спины и суставов. Вы познакомитесь с анатомией позвоночника и суставов; получите подробную информацию об основных симптомах каждого заболевания; узнаете о современных способах диагностики, о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов лечения....
М.: Оникс: Мир и Образование, 2014. — 672 с. — ISBN: 978-5-488-03128-9, 978-5-94666-680-0. Книга посвящена заболеваниям спины и суставов. Вы познакомитесь с анатомией позвоночника и суставов; получите подробную информацию об основных симптомах каждого заболевания; узнаете о современных способах диагностики, о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов лечения....
М.: Оникс: Мир и Образование, 2014. — 672 с. — ISBN: 978-5-488-03128-9, 978-5-94666-680-0. Книга посвящена заболеваниям спины и суставов. Вы познакомитесь с анатомией позвоночника и суставов; получите подробную информацию об основных симптомах каждого заболевания; узнаете о современных способах диагностики, о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов лечения....
М.: Оникс: Мир и Образование, 2014. — 672 с. — ISBN: 978-5-488-03128-9, 978-5-94666-680-0. Книга посвящена заболеваниям спины и суставов. Вы познакомитесь с анатомией позвоночника и суставов; получите подробную информацию об основных симптомах каждого заболевания; узнаете о современных способах диагностики, о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов лечения....
М.: Оникс: Мир и Образование, 2014. — 672 с. — ISBN 978-5-488-03128-9, 978-5-94666-680-0. Книга посвящена заболеваниям спины и суставов. Вы познакомитесь с анатомией позвоночника и суставов; получите подробную информацию об основных симптомах каждого заболевания; узнаете о современных способах диагностики, о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов лечения....
СПб.: Питер, 2011. — 176 с. — (Семейный доктор). Мучают боли в спине? Чаще всего это обусловлено проблемами с позвоночником. Однако такие симптомы могут свидетельствовать и о заболеваниях внутренних органов: почек, яичников, поджелудочной железы, мочеточников, иногда даже печени, желчного пузыря, плевры. О том, как бороться с болью в спине и победить ее, расскажет наша книга....
СПб.: Питер, 2011. — 176 с. — (Семейный доктор). Мучают боли в спине? Чаще всего это обусловлено проблемами с позвоночником. Однако такие симптомы могут свидетельствовать и о заболеваниях внутренних органов: почек, яичников, поджелудочной железы, мочеточников, иногда даже печени, желчного пузыря, плевры. О том, как бороться с болью в спине и победить ее, расскажет наша книга....
М.: АСТ: Астрель, 2008. — 296 с. — ISBN 978-5-17-051243-0, 978-5-271-19923-3, 2-9500608-0-3 Эта книга представляет основы анатомии, связанной исключительно с движением. Исключено изучение черепа, внутренних органов, нервной системы и кровообращения. Зато здесь в полной мере представлено учение о костях, суставах и мышцах. Алфавитный указатель терминов (на последних страницах)...
М.: АСТ: Астрель, 2008. — 296 с. — ISBN: 978-5-17-051243-0, 978-5-271-19923-3, 2-9500608-0-3 Эта книга представляет основы анатомии, связанной исключительно с движением. Исключено изучение черепа, внутренних органов, нервной системы и кровообращения. Зато здесь в полной мере представлено учение о костях, суставах и мышцах. Алфавитный указатель терминов (на последних страницах)...
СПб.: Вектор, 2008. — 128 с. — (Семейный доктор). — ISBN: 978-5-9684-0982-9. Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое "черное дело". Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой...
Минск: Попурри, 2009. — 320 с. — (Рецепт здоровья). — ISBN: 009-181-494-4 (англ.), 978-985-15-0793-7 (рус.) Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Для широкого круга...
М.: Эксмо, 2017. — 120 с. Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка. Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение...
М.: Эксмо, 2017. — 120 с. Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка. Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение...
М.: Эксмо, 2017. — 120 с. Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка. Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение...
Москва: Эксмо, 2016. – 192 с. — (Посоветуйте, доктор). — ISBN: 978-5-699-73843-4. Остеопороз диагностируют у каждой третьей женщины после 45 лет и почти у половины всех мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет. По данным эпидемиологических исследований, это заболевание, приводящее к переломам костей при незначительных травмах, молодеет с каждым годом! А между тем, как нам...
Москва: Эксмо, 2016. – 192 с. — (Посоветуйте, доктор). — ISBN: 978-5-699-73843-4. Остеопороз диагностируют у каждой третьей женщины после 45 лет и почти у половины всех мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет. По данным эпидемиологических исследований, это заболевание, приводящее к переломам костей при незначительных травмах, молодеет с каждым годом! А между тем, как нам...
М.: Институт кинезиологии, 2018. — 516 с. Впервые в России вышла широко известная за рубежом книга Чарльза Кребса «Энергетическая кинезиология».В книге всесторонне освещена главная тема – что такое энергетическая кинезиология?Вы прочитаете про историю развития, особенности разных направлений, предварительное тестирование, пальцевые пробы, форматы, закладку в контур, работу с...
СПб.: Крылов, 2008. — 192 с. — (Ваш семейный врач). В книге предложена комплексная программа борьбы с заболеванием с учетом современных исследований. Она включает в себя рекомендации по рациональному образу жизни, взвешенному питанию, богатому витамином и кальцием, комплексы лечебной гимнастики и новые лекарственные средства для профилактики и лечения остеопороза.Данная книга не...
СПб.: Крылов, 2008. — 192 с. — (Ваш семейный врач). В книге предложена комплексная программа борьбы с заболеванием с учетом современных исследований. Она включает в себя рекомендации по рациональному образу жизни, взвешенному питанию, богатому витамином и кальцием, комплексы лечебной гимнастики и новые лекарственные средства для профилактики и лечения остеопороза.Данная книга не...
М.: Эксмо, 2012. — 330 с. Вы уже ходите с «разноцветными лентами» на руках или ногах? Или вы видели их у подруги или коллеги? Вам рекомендовали попробовать тейпинг? Или вы уже давно знаете о нем из телепередач, или даже используете его во время занятий спортом? Вне зависимости от того, знакомы вы с тейпингом или нет, эта книга откроет вам возможности его самостоятельного...
М.: Эксмо, 2014. — 288 с. — ISBN: 978-5-699-74844-0. Любое заболевание в организме не протекает само по себе, в отрыве от всей системы в целом. А позвоночник - основа, костяк нашего тела, и уже ни для кого не секрет, что именно он является причиной многих проблем со здоровьем. Каждый позвонок связан с определенным органом. Он является переключателем с центральной нервной...
Интернет-издание, 2014. — 196 с. Стулья убивают нас? Мы сидим на них, работаем на них, покупаем на них, едим на них, встречаемся на них, учимся на них. Мы живём среди моря стульев. В этой книге автор утверждает, что стулья: настраиваемые, эргономичные, на трёх ножках, на четырёх, деревянные, пластиковые, железные, барные — все они вредят и медленно убивают нас. Эта книга...
Интернет-издание, 2014. — 196 с. Стулья убивают нас? Мы сидим на них, работаем на них, покупаем на них, едим на них, встречаемся на них, учимся на них. Мы живём среди моря стульев. В этой книге автор утверждает, что стулья: настраиваемые, эргономичные, на трёх ножках, на четырёх, деревянные, пластиковые, железные, барные — все они вредят и медленно убивают нас. Эта книга...
Интернет-издание, 2014. — 196 с. Стулья убивают нас? Мы сидим на них, работаем на них, покупаем на них, едим на них, встречаемся на них, учимся на них. Мы живём среди моря стульев. В этой книге автор утверждает, что стулья: настраиваемые, эргономичные, на трёх ножках, на четырёх, деревянные, пластиковые, железные, барные — все они вредят и медленно убивают нас. Эта книга...
Мн.: Попурри, 2004. — 144 с.: ил. — (Здоровье в любом возрасте). — ISBN: 985-483-289-9. В книге описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины. Для широкого круга читателей. Всё ли вы знаете о своей спине? Замкнутый круг. Позвоночник. Мускулатура. Не отказывайтесь от...
Мн.: Попурри, 2004. — 144 с.: ил. — (Здоровье в любом возрасте). — ISBN: 985-483-289-9. Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины. Для широкого круга читателей. Всё ли вы знаете о своей спине? Замкнутый круг Позвоночник Мускулатура Не отказывайтесь от профилактики!...
М.: Астрель, 2012. — 160 с. — (Здоровье - это счастье). — ISBN: 978-5-271-43694-9. Русский квас – один из самых лучших оздоровительных напитков в мире! Он утоляет жажду и служит лекарством от сотни болезней, с его помощью можно сохранить и приумножить красоту лица и тела, он позволяет похудеть и очистить организм от шлаков. Но речь, конечно, идет не о магазинном квасе. Уже...
М.: Путь Мастера, 2012. Книга "Секреты здоровья" – набор эффективных практических рекомендаций и упражнений для восстановления здоровья и приведения тела в порядок. Данная методика создавалась и отрабатывалась в течение 20 лет. Она основана на открытиях российских ученых: Сеченова, Павлова, Бехтерева и других. Методика проста, доступна и понятна любому человеку независимо от...
Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021. — 352 с. Эта книга – живой иллюстрированный рассказ о костях, краеугольном камне для понимания здоровья и человеческой культуры. Хирург-ортопед Рой Милз не только объясняет биологический состав и структуру костей, показывает, как они растут, ломаются и заживают, но и знакомит читателей с медицинскими инновациями в области ортопедии. Помимо...
СПб.: Питер, 2020. — 80 с.: ил. — (Японские советы). — ISBN: 978-5-00116-329-9. Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку! Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение,...
Https://www.stylecraze.com/, 2020 г. — 15 с. Ты наклонился, чтобы что-то поднять, и почувствовал острую боль в верхней части спины? Делает ли даже такие простые вещи, как подъем чашки, боль? Хотя боль в пояснице встречается не так часто, как боль в пояснице, она не менее болезненна. Хорошей новостью является то, что есть ряд растяжек, которые могут помочь облегчить боль в...
М.: Рипол Классик, 2010. — 256 с. — ISBN: 978-5-386-02534-2. Заболевания позвоночника и суставов сегодня настолько распространены, что встречаются не только у людей среднего и пожилого возраста, но и у детей. В данной книге можно узнать о причинах возникновения заболеваний позвоночника, о мерах их предотвращения, а главное, методах их профилактики и лечения. Их существует...
Издательские решения, 2017. — 120 с. Наше тело очень разумная и самостоятельная живая машина. Каждая клетка выполняет свою задачу, в цепи одного мышечного волокна, которое взаимно связано по всему телу. Нет ничего лишнего или вредного, для самого таки тела. Что происходит, если есть искривления позвоночника в шейных позвонках? Человек неосознанно все время находится в состоянии...
Издательские решения, 2018. — 130 с. О новой методике по исцелению и омоложению. Она базируется на том, чтобы устранял причины сам человек. Причинами могут быть подвывих, растяжения, сколиоз, травмы. Прибор создан таким образом, что дает возможность каждому быть здоровым, воспользовавшись схемой, изложенной в книге.
СПб.: Весь, 2017. — 400 с. — ISBN 978-5-9573-3182-7. В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной. Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную...
СПб.: Весь, 2018. — 368 c. В книге "Квантовая биомеханика тела" читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной.Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для...
СПб.: Весь, 2018. — 282 c. — ISBN: 978-5-9573-3365-4. Тело человека – это часть Вселенной и вместе с тем «хранилище» многих проблем – физических и психологических. Наталья Осьминина в своих книгах «Квантовая биомеханика тела» детально рассказывает, как устроено наше тело, откуда у человека появляются зажатости и блоки, а впоследствии – и разные заболевания. В книге «Квантовая...
Весь, 2017. — 400 с. — ISBN: 978-5-9573-3182-7. В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной. Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу....
Весь, 2017. — 400 с. — ISBN: 978-5-9573-3182-7. В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной. Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу....
СПб.: Весь, 2020. — 464 с. Осанка — основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» — зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная фигура, легкость дыхания, даже артериальное давление — на...
М.: Центрполиграф, 2011. — 192 с.
В своей новой книге автор предлагает вам свои методики лечения самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата – остеохондроза, сколиоза и плоскостопия и методы профилактики этих заболеваний. Вы узнаете все о лечебном массаже и самомассаже, народных и традиционных методах лечения, сможете вовремя распознать и вылечить свои...
М.: ФИС, 2000. — 156 с.
Что может быть блаженнее ощущения легкости своего тела, свободы движения, когда каждая связка, каждый суставчик, каждая мышца подчиняются твоей воле и, главное, не тянут, не болят, не мучают?!
В книге «Сам себе костоправ» рассказывается о приемах костоправства, которые читатели могут использовать самостоятельно для профилактики и лечения заболеваний...
М.: ФИС, 2000. — 156 с. Что может быть блаженнее ощущения легкости своего тела, свободы движения, когда каждая связка, каждый суставчик, каждая мышца подчиняются твоей воле и, главное, не тянут, не болят, не мучают?! В книге «Сам себе костоправ» рассказывается о приемах костоправства, которые читатели могут использовать самостоятельно для профилактики и лечения заболеваний...
М.: ФИС, 2000. — 156 с. Что может быть блаженнее ощущения легкости своего тела, свободы движения, когда каждая связка, каждый суставчик, каждая мышца подчиняются твоей воле и, главное, не тянут, не болят, не мучают?! В книге «Сам себе костоправ» рассказывается о приемах костоправства, которые читатели могут использовать самостоятельно для профилактики и лечения заболеваний...
М.: ФИС, 2000. — 156 с. Что может быть блаженнее ощущения легкости своего тела, свободы движения, когда каждая связка, каждый суставчик, каждая мышца подчиняются твоей воле и, главное, не тянут, не болят, не мучают?! В книге «Сам себе костоправ» рассказывается о приемах костоправства, которые читатели могут использовать самостоятельно для профилактики и лечения заболеваний...
М.: ФИС, 2000. — 156 с. Что может быть блаженнее ощущения легкости своего тела, свободы движения, когда каждая связка, каждый суставчик, каждая мышца подчиняются твоей воле и, главное, не тянут, не болят, не мучают?! В книге «Сам себе костоправ» рассказывается о приемах костоправства, которые читатели могут использовать самостоятельно для профилактики и лечения заболеваний...
СПб.: Амфора. — 64 с.: ил. Строение и функции суставов. Строение и функции связок. Строение и функции мышц. Строение и функции сухожилий. Травмы и заболевания мышц и суставов. Травмы и заболевания мышц связок. Травмы и заболевания мышц сухожилий и мышц. Фитотерапия при заболеваниях суставов и мышц. Диеты при заболеваниях суставов и мышц. Диеты для снижения веса. Снижающая вес...
Белгород: Клуб семейного досуга, 2016 — 140 c. Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, масел и мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недугов.Безопасные натуральные ингредиенты,...
Перевод с английского. — Минск: Попурри, 1999. — 176 с. — (Здоровье в любом возрасте). – ISBN: 985-438-132-3. Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно дольше и лучше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные...
Перевод с английского. — Минск: Попурри, 1999. — 176 с. — (Здоровье в любом возрасте). – ISBN: 985-438-132-3. Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно дольше и лучше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные...
Пер. с англ. А. П. Загорская. — Минск : Попурри, 2013. — 176 с.: ил. — ISBN: 978-985-15-1810-0. Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения,...
Пер. с англ. А. П. Загорская. — Минск : Попурри, 2013. — 176 с.: ил. — ISBN: 978-985-15-1810-0. Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения,...
Перев. с англ. — М.: София, 2010. — 224 с. Внимание! В этой книге описывается не "новый подход" к лечению спины, а новый диагноз, требующий адекватного лечения. Ежегодно миллионы людей узнают от врачей, что причиной их страданий являются остеохондроз, "защемление нерва", артрит, спинальный стеноз, грыжа межпозвонкового диска и так далее. Но если все эти диагнозы верны, тогда...
М.: Советский спорт, 2006. — 160 с. — ISBN: 5-9718-0165-1 В книге представлена краткая характеристика анатомической структуры позвоночника и его физиологии, без чего невозможно понять процессы, протекающие в организме при заболевании. В доступной форме описаны наиболее часто встречающиеся заболевания позвоночника. Главная цель книги — объяснить причины возникновения заболеваний...
М.: Эксмо, 2017. — 134 с. «Homo Сидящий» – это медицинский комикс, который в шутливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое – естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и...
М.: Эксмо, 2018. — 370 с. Если вы начали это читать, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто...
М.: Сказочная дорога, 2017. – 80 с. — ISBN: 978-5-4329-0124-8. Книга известного врача-невролога и мануального терапевта Александра Николаевича Тутова состоит из трех частей. В первой – советы и рекомендации по различным неврологическим заболеваниям, во второй – ответы на актуальные вопросы, в третьей затрагиваются проблемы нашего здравоохранения. А.Н. Тутов является автором...
СПб.: Питер, 2024. — 224 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-4461-2228-8. Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку...
СПб.: Питер, 2024. — 224 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-4461-2228-8. Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку...
СПб.: Питер, 2024. — 224 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-4461-2228-8. Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку...
СПб.: Питер, 2024. — 224 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-4461-2228-8. Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку...
М.: Эксмо-Пресс, 2006. — 224 с. — ISBN: 5-699-14279-7. С переломами и травмами практически каждый человек в течение своей жизни сталкивается неоднократно. Они всегда случаются не вовремя, выбивают нас из привычного ритма жизни, и последствия их могут быть очень серьезными. Как быть, если приходит беда? Как помочь себе и своим близким? Эта книга - лучший помощник для тех, кто...
М.: Сканбук, 2013. — 160 с. В книге представлен комплексный холистический подход к лечению заболеваний позвоночника и суставов: предлагается фитотерапия и различные психологические методы лечения, питание и гимнастика. Приводимые методики многократно опробованы автором во время работы рефлексотерапевтом и мануальным терапевтом в различных медицинских центрах. Они позволят вам...
Комментарии